Blog
Een cliënt aan het woord… over zelfzorg.
Zelfzorg ziet er voor iedereen anders uit. Het wordt bepaald door je eigen noden, de mate van zelfinzicht, je waardegevoel en je perceptie van tijd.
De kracht van ahimsa of geweldloosheid
Ahimsa is één van de basisprincipes binnen yoga. Bij traumasensitieve yoga en yogatherapie gaat het vooral over geen geweld plegen in de interactie met de cliënt.
Verlicht je astmaklachten met yogatherapie
Stress beïnvloedt het ademhalingspatroon en kan zo symptomen van astma veroorzaken. Met yogatherapie trachten we deze symptomen te bestrijden.
Hoe traumasensitieve yoga jou kan helpen bij de verwerking
Wist je dat traumasensitieve yoga jou kan helpen om een trauma en de gevolgen ervan beter te verwerken? Aan de hand van oefeningen krijg je opnieuw vat op je lichaam én je denken.
Boek hier je verkennend gesprek
Zoek je ondersteuning en vraag je je af of ik je zou kunnen helpen? Dan is het zeker een goed idee om een verkennend gesprek met mij te boeken. Op die manier weet jij perfect wat je kan verwachten en kom ik meer te weten over je noden. Samen gaan we na hoe we kunnen samenwerken binnen een therapeutische setting. Dit verkennend gesprek is dus geen volwaardige sessie yogatherapie, maar een vrijblijvend initiërend gesprek van een half uur tot een uur.
Praktijk Gent
Maandag, Woensdag & Donderdag
Saam.gent
Hagelandkaai 40
9000 Gent
Contact
info@praktijklijf.be
+32 (0)472 65 28 18